PARCELAMENTO EM ATÉ 12X SEM JUROS

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PLANNER SEMANAL + GUIA PRA AUTOCUIDADO E AUTOCONHECIMENTO 

O  planner "Leve-se" foi criado como uma ferramenta de autocuidado, servindo como um lembrete diário de se fazer presente em sua própria vida! Simples, prático e direto ao ponto, foi criado só com o essencial para deixar a sua vida mais leve. Além de ajudar você a planejar o seu dia-a-dia sem se colocar de lado (já que incentiva a pensar no autocuidado antes mesmo de pensar nas tarefas e compromissos), ele faz você refletir sobre as coisas que te proporcionam felicidade, gratidão e orgulho. 

Por não ser datado, você pode usar os espaços das 52 semanas (equivalentes a 1 ano) e dos 12 meses da forma que achar melhor, no seu tempo e aproveitando todas as páginas :)

Além disso, vem acompanhado da "Jornada auto {re}trato", um livro de exercícios, com espaços para guiar o olhar para si e a reflexão sobre o seu autocuidado. Você pode usar da forma que achar melhor, no seu tempo e colocando o que é importante e faz sentido pra você :)

Atenção: apesar de ser um material aprovado por profissionais da psicologia, de forma alguma substitui terapia! Pelo contrário, é um complemento que vai te ajudar a refletir sobre como melhorar o seu autocuidado. É um espaço pra você se conhecer e perceber o que te faz feliz, o que é importante pra você, o que o seu corpo está dizendo, entre outras coisas!

Especificações:
JORNADA AUTO {RE}TRATO
60 páginas em papel offset 90g ( introdução + ilustração + exercícios)
Encadernação brochura com capa 300g, laminação fosca e verniz localizado
Tamanho A5 ( 21x14,8cm)
LEVE-SE | PLANNER  ​
144 páginas em papel offset 90g (introdução + ilustração + planner com visão semanal)
Encadernação lombada quadrada com capa 300g laminação fosca e verniz localizado
Tamanho A5 ( 21x14,8cm)

*IMAGENS ILUSTRATIVAS